Diz Kapağı Kayması Nedir? ; Genel anlamda diz dokusundaki bir sebepten ya da diz çevresi kasların zayıf olmasından kaynaklanmaktadır. Uyluk diye tabir ettiğimiz kemiğin dize uzanan kısmında oluk benzeri bir yapı vardır. Diz kapağı da bu oluk içerisinde hareketini aşağı yukarı doğru yapar. Eğer hastada bu rahatsızlık var ise hareket diz kapağından dış yana doğru ilerlemektedir. Dizin normal aşağı yukarı …

Ruh Sağlığı İçin Önemli Bilgiler ; Ruh sağlığı kişinin düşünce, davranış ve duygu anlamında bir bütünlük içinde, uyum içinde ola bilmesi, bunların arasındaki ahengin devam etmesi ve sorunlar varsa bile günlük işlemini bozmayacak düzeyde olmasıdır. Ruh sağlığındaki her hangi bozukluk kişinin yaşam kalitesinin etkiler. Yaşam kalitesindeki engel de, bozukluk da toplumun en önemli katmanı olan çekirdek aile oluşumunda problemler yaratır. …

Cilt mezoterapisi veya mezolift, son zamanların en popüler ve tercih edilen estetik uygulamalar arasında yer almaktadır. Gündelik hayatta çoğu kişinin cilt yüzeyine uyguladığı nemlendirici veya besleyici özelliğe sahip kremler ya da çeşitli solüsyonlar, sadece cildin dış yüzeyine etki ederek cildi beslemekte ve canlandırmaktadır. Oysa ki, bu noktada asıl önem arz eden bölge, alt cilt tabakalarıdır. Ciltteki alt tabakaların beslenmesi ve …

Kolay cerrahi uygulamalar ile laserasyona uğramış, diğer bir adıyla yırtılmış kızlık zarını jinekologlar tarafından dikmek mümkündür. Bu işlem lokal anestezi veya sedasyonla yapılabilmektedir. Hasta aynı gün taburcu edilebilir. Mikrocerrahi metodu ile ikincil onarım ve vajinal flep metotları uzun vadeli tamir ameliyatları kapsamında iken vajina içine atılarak vajinayı daraltan dikişler ise kısa vadeli tamir kapsamındadır. Bu işlemlerin kesin başarısı için ilişkiden …

Yeni doğan bebeğinizle eve geldiniz. İlk birkaç gün boyunca, sadece uyuyan, beslenen ve bazen ağlayan bebeğinizle vakit çok keyifli geçecektir. Derken bir gün ansızın bebeğiniz kulakları sağır eden bir sesle bağırmaya, bacaklarını sallamaya ve yüzü kıpkırmızı kesilene kadar ağlamaya başlar. Ne yaparsanız yapın bebeğinizi susturmak mümkün olmaz. Ne yazık ki sorun burada da bitmemektedir. Bebeğiniz bunu her gün veya her …

Akupunkturla zayıflama için 2 farklı iğne kullanılmaktadır. Bu iğnelerden biri uygulanan seanslarda kullanılmakta olan kulak ve vücut akupunktur iğneleridir. Diğerleri ise her seans sona erdikten sonra kullanılan, akupunkturla zayıflama ve sigara bırakma için kullanılmakta olan kalıcı akupunktur iğneleridir. Kalıcı iğneler adı verilen akupunktur iğneleri, her seans sona erdikten sonra takılmaktadır. Bu iğnelerin takılmasındaki ana neden tedavi gören kişilerin bir hafta …

Yeşil muz, yuvarlanmış yulaf ve beyaz fasulye gibi gıdalarda bulunan dirençli nişasta, kırmızı ette yüksek bir diyete bağlı kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilmektedir. Kanser Önleme Araştırması dergisine göre, bir araştırmacı, dört haftalık bir günde 300 gram yağsız kırmızı et yedikten sonra rektal dokuda hücre çoğalmasında yüzde 30’luk bir artışa (yaklaşık 10 ons) sahipti. Eti yiyorken günde 40 gram dirençli nişastayı ilave ettikten sonra, …

Kadınlar, hayatlarının her döneminde çok sağlıklı olamayabilmektedir. Hayatlarının farklı zaman dilimlerinde gripten kansere kadar çeşitli hastalıklar ile karşılaşabilmektedirler. Bu nedenle de kadınların sağlığını koruması için birtakım önlemler alması gerekmektedir. Bu önlemler kadın sağlığı için oldukça önemli önlemlerdir. Kadın Sağlığı Niçin Önemlidir? Kadınlar, sağlık açısından önlem almadığı durumlarda bazı zamanlar sağlık problemleri yaşayabilmektedirler. Çeşitli hastalıklar ve çeşitli sağlık sorunları her kesimden …

Sağlık, erkek kadın ayırmadan toplumun her kesiminden kişi için oldukça önemli unsurlardan bir tanesidir. Sağlık kişilerin yaşam kalitesini arttırmanın yanı sıra bireyleri daha mutlu etmekte ve bireylerin yaşama isteğini de arttırmaktadır. Yapılan çalışmalar sonucunda erkek sağlığı yerinde olanların yaşamdan çok daha fazla zevk aldığı da ortaya koyulmuştur. Bu nedenle hem yaşamdan zevk almak hem hayat kalitesini arttırmak hem de daha …

Beyninize fiziksel duyuları (görme, koku, dokunma, tatma ve işitme) duygusal “duyu” ile birleştiren yeni deneyimler vermek, farklı beyin bölgeleri arasında daha fazla bağlantıyı uyandırır. Sinir hücrelerinin önemli ölçüde hafızaya yardımcı olan doğal beyin besinleri üretmesine ve etrafına yaşlanma etkilerine karşı daha güçlü ve daha dayanıklı hücreler. Bu beyin egzersizlerini sabah rutininde veya boş zamanınızda deneyin ve farkı hissedin. Zihin Gelişimi Nasıldır …