Sporcu Beslenme Programı Merhaba arkadaşlar bugün sizlere spora yeni başlayanlar için 7 günlük Sporcu Beslenme Programı yazacağım. Bilindiği üzere spora yeni başlayanlar işe nereden başlayacaklarını bilemezler ve sağdan soldan duydukları bilgilerle kendi çaplarında bir şeyler yapmaya çalışırlar. Antrenman programı, beslenme programı derken ne yapacaklarını şaşırırlar. İşte bu noktada devreye girip bu sorunu ortadan kaldırmak isteyen biz Rekreasyonist.com yöneticileri bu soruna çözüm …