Her gün dışarıda çalışan insanlar oldukça fazla yarar edinebilmektedir. Vücudunuz hakkında olumlu bir hisse kapılmak, her çeşit iyi şeyin yapılmasına yol açar; bu  kontrol edilmelidir. Spor ve Egzersiz Psikolojisi’nde yayınlanan yeni 2017 araştırmasına göre, sadece bir egzersiz oturumu bir kadının kendini gördüğü yol üzerinde olumlu bir etkisi olabilir . Kadınlarda vücut imgesi, düşük benlik saygısı, depresyon ve yeme bozuklukları için artmış risk de dahil olmak üzere …