Antrenman planlaması, antrenmanın hangi amaca yönelik olduğuna ve normlarına bağlıdır. Burada amaca yönelik antrenman hedefleri, kalitatif doğru uygulama, ekonomiklik ve tehlikesizlik ön plandadır. Ayrıca çevre şartları (alet, yer ve medya), antrene edilenin antrenman durumu, antrenör ve sporcu arasındaki iletişim ile uyum süreci dikkate alınır. Bu şekilde antrenman sonunda performans durumu bir artı değer olarak belirlenmelidir. Böylece, antrenmanı değerlendirme ve antrenmanın performans …

Antrenman nedir ve Antrenman Bilgisi nedir ? sorularına cevap vermeden önce antrenman kelimesinin karşılığının bilinmesi gerekmektedir. Aynı şekilde geçmişte kullanılan bir ifade ile antrenman, Türkiye’de idman kelimesinin karşılığı olarak kullanılmıştır. Training kavramına bakıldığında; bu kavrama yakın iki ifade ele alınmaktadır: Antrene olma (sportif anlamda alıştırma yapma) Antrenman (bir yarışmaya yönelik hazırlanma). Dolayısıyla antrenman bilimi; antrenman bilgisi, antrenman teorisi şeklinde de …