Rekreasyonist.com
  • Rekreasyon
    • Avcılık
    • Çevre
    • Turizm
  • Ekstrem Sporlar
  • Kampçılık
  • Sağlık
  • Beslenme
  • Antrenman
  • BESYO
  • Rekreasyon
    • Avcılık
    • Çevre
    • Turizm
  • Ekstrem Sporlar
  • Kampçılık
  • Sağlık
  • Beslenme
  • Antrenman
  • BESYO
Sonuç Yok
View All Result
Rekreasyonist.com
Sonuç Yok
View All Result

Antrenman Nedir ? Antrenman Bilgisi Nedir ?

Gökhan Peker tarafından Gökhan Peker
23 Temmuz 2017
içinde Antrenman
0
Antrenman nedir

Antrenman nedir

585
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Antrenman nedir ve Antrenman Bilgisi nedir ? sorularına cevap vermeden önce antrenman kelimesinin karşılığının bilinmesi gerekmektedir. Aynı şekilde geçmişte kullanılan bir ifade ile antrenman, Türkiye’de idman kelimesinin karşılığı olarak kullanılmıştır. Training kavramına bakıldığında; bu kavrama yakın iki ifade ele alınmaktadır:

  1. Antrene olma (sportif anlamda alıştırma yapma)
  2. Antrenman (bir yarışmaya yönelik hazırlanma).

Dolayısıyla antrenman bilimi; antrenman bilgisi, antrenman teorisi şeklinde de ele alınmaktadır. Ne şekilde ele alınırsa alınsın önemli olan; antrenman bilgisinin sporun önemli alt bilim disiplinlerinden bir tanesi olması gerektiğidir. Bu bağlamda; antrenman bilgisi,  gerek okul içi ders programlarında ve gerekse okul dışı sportif faaliyetlerde başvurulması gereken önemli bilim disiplinlerinden bir tanesidir.

Makale içerikleri

  • 1 Antrenman Bilgisi Nedir ?
  • 2 Antrenman Nedir ?
    • 2.1 Eğitim Açısından Antrenman

Antrenman Bilgisi Nedir ?

Antrenman bilgisi tanımına bakıldığında; kısaca antrenmanın teorisidir şeklinde tanımlama yapılması mümkündür. Teoriden kasıt; bilimsel deneme ve kazanımların kendine has terminolojisi ile ve antrenmanla ilgili sistemlerin belirli ölçülerde açıklanmasıdır. Bilindiği gibi teori, bazı uygulamacılar tarafından fazla dikkate alınmamaktadır. Aslında antrenman bilimi, uygulamaya yönelik ve uygulamaya dönük modelleri, kavramlar ve teorileri kullanabilir hale getiren önemli bir disiplindir. Günümüzde günlük konuşmalarda bir çok kavram açık değildir ve farklı anlamlarda kullanılmaktadır.

Antrenman Nedir ?

Antrenman ; Antrenman, Sporcuların müsabakalara hazırlanırken temel antrenman ilke ve prensiplerine bağlı kalarak fiziksel, fizyolojik ve psikolojik olarak yapılan sistemli çalışmaların tümüne antrenman denir.

Bir başka açıdan genel antrenman bilgisi ya da diğer bir ifade ile antrenmanın temelleri; antrenmanın sistematik olarak planlanmasını, yönlendirilmesini, değerlendirilmesini ve gerek duyulduğu taktirde düzenlenmesini ya da düzeltilmesini konu edinmektedir. Bu nedenle; antrenmanı yönlendirecek antrenör, monitör ve spor öğretmenlerinin bilimsel temel ve kuralları tanımaları gerekmektedir.

Antrenmanın büyük ölçüde şahsiyet ve performans ilişkisine bağlı olduğu görülmektedir. Sportif performans bireyle bağlantılıdır. Sporda şahsiyet; ister çocuk ve genç, isterse yetişkinlerde olsun, daima bir bütün olarak ele alınır. Dolayısıyla sporda şahsiyet söz konusu; bedensel, motorik, sinirsel ya da zihinsel (kognitif) olarak birbirinden ayrı düşünülmemeli, bunun aksine bu kavramlarla birlikte bir bütün olarak ele alınmalıdır. Bu nedenle antrenman kavramı, şahsiyetin tümü üzerine yönetilmiş olmalıdır. Şahsiyet; bireyin kendi karakter özelliklerinin, kriterlerinin ve yansımalarının bütünsel bir görüntüsüdür. Bir sporcunun şahsiyet bileşenleri (komponent) şunlardır:

  • Genetik faktörler,
  • Motivasyon,
  • Geliştim düzeyi,
  • Hayat deneyimi ve
  • Psiko-sosyal özellikler.

Eğitim Açısından Antrenman

Antrenman, eğitim açısından ele alındığında antrenmanın kendi içeriğinden bağımsız olduğu görülür ve öncelikle bireyin şahsiyetini oluşturan bir eğitim türü olarak düşünülür. Bu anlamda antrenman dört alana yönelmektedir ;

  1. Performans gelişimi ya da antrenmanın amacına yönelik olarak sportif performans düzeyinin geliştirilmesi,
  2. Planlılık açısından antrenmanın biçimlendirme ilkesi,
  3. Antrenmanın farklı amaçlara yönelik farklı tanımlamaları için bir açıklık oluşturması ve
  4. Antrenmanın eğitim prensibi olarak şahsiyet gelişimini sağlaması.

[quotes quotes_style=”bquotes”]Yararlanılan Kaynak : Prof. Dr. Rasim KALE, Antrenman Bilgisi, İstanbul Gelişim Üniversitesi Yayınları, 2017[/quotes]

 

Etiketler: Antrene olma nedirAntrenmanAntrenman Bilgisi nedirAntrenman Bilimi nedirAntrenman nedirAntrenman Pratiği nedirAntrenman Teorisi nedirAntrenman ve Eğitim ilişkisiAntrenman ve KişilikAntrenman ve ŞahsiyetEğitim Açısından Antrenman
Önceki Yazı

Antrenman Sonrası Toparlanma

Sonraki Yazı

Oksijen Borcu ( Toparlanma Oksijeni )

Sonraki Yazı
Oksijen Borcu

Oksijen Borcu ( Toparlanma Oksijeni )

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Okumanız gerek;

Uyku Tulumu Nasıl Kullanılmalıdır ?

30 Kasım 2018
çabuk kuvvet antrenmanı

Çabuk Kuvvet Antrenmanı (Nedir, Nasıl Yapılır)

19 Nisan 2020
Rekreasyonist.com

Rekreasyonist.com Rekreasyon, Antrenman, Sağlık, Beslenme, Spor, BESYO kategorilerinde sizlere en yeni ve en güncel bilgileri veren kreatif ve interaktif bir oluşumdur. Rekreasyonist.com hakim olduğu kategorilerde tecrübeli ekip üyeleri sayesinde sizleri en yeni ve en doğru bilgiye ulaşmanızı sağlamaktadır.

Kategoriler

  • Antrenman
  • Avcılık
  • Beslenme
  • BESYO
  • Çevre
  • Ekstrem Sporlar
  • Kampçılık
  • Rekreasyon
  • Sağlık
  • Turizm
  • Hakkımızda
  • Gizlilik & Şartlar
  • Künye
  • Yazar Ol !
  • İletişim

Makalelerimiz telif hakkı ile korunmaktadır. Kaynak gösterilmeden kopyalanmasın da hukuki süreç başlatılacaktır.

Sonuç Yok
View All Result
  • Rekreasyon
    • Avcılık
    • Çevre
    • Turizm
  • Ekstrem Sporlar
  • Kampçılık
  • Sağlık
  • Beslenme
  • Antrenman
  • BESYO

Makalelerimiz telif hakkı ile korunmaktadır. Kaynak gösterilmeden kopyalanmasın da hukuki süreç başlatılacaktır.

Go to mobile version